Công thức & Nguyên lý tính toán
% Fat = 86.010 × log₁₀(abdomen - neck) - 70.041 × log₁₀(height) + 36.76
Công thức dựa trên số đo vòng cổ, vòng eo, chiều cao (và vòng mông đối với nữ).
Hướng dẫn sử dụng Tỷ lệ mỡ Quân đội (US Navy)
- Đo vòng cổ, vòng eo (và vòng hông nếu là nữ) tính bằng cm.
- Nhập chiều cao và giới tính để kiểm tra xem có vượt chuẩn quân đội không.
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
Đo thước dây quân đội có chính xác không?
Phương pháp này có độ chính xác sai số chỉ từ 1% đến 3% so với phương pháp đo thủy tĩnh (DEXA scan).
Công cụ tính toán liên quan được khuyên dùng
Máy tính cơ bản & Khoa học
Máy Tính Online – Máy Tính Bỏ Túi & Khoa Học Miễn ...
Trợ lý AI (Gemini)
ai Calculator | Web Calculator...
Chỉ số khối cơ thể (BMI)
Tính BMI Online – Đo Độ Béo Gầy Chuẩn WHO & IDI Ch...
Lãi suất vay & Trả góp
Tính Lãi Vay Ngân Hàng – Bảng Trả Góp Dư Nợ Giảm D...
Tính tiền lương (Gross - Net)
Tính Lương Gross Sang Net 2026 – Thuế TNCN & BHXH ...
Tính tuổi & Can chi
Tính Tuổi Online – Đếm Số Ngày Đã Sống & Can Chi Â...
Phần trăm & Chiết khấu
Tính Phần Trăm – Chiết Khấu Giảm Giá, Tỷ Lệ % & Th...
Đổi đơn vị đo lường
Đổi Đơn Vị Đo Lường & Tỷ Giá Tiền Tệ Trực Tuyến Ch...
Lượng giác & Tam giác
Máy Tính Lượng Giác – Tính Sin, Cos, Tan & Giải Ta...
Lãi kép & Tích lũy
Tính Lãi Kép Đầu Tư & Tính Calo TDEE Giảm Cân Khoa...